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COSMÉTICOS EFICACES Y NATURALES

Estamos inundados por montones de productos cosméticos que nos prometen una piel sedosa, sin arrugas y sin granos. Pero, realmente no funcionan tan bien como dicen y cuestan un ojo de la cara. Estas cremas contienen, además de sustancias químicas que no valen más que para encarecer el producto, sustancias naturales que son las que realmente funcionan. Una de ellas es: la arcilla verde como elemento fundamental de muchas cremas exfoliantes para el cutis. También se utiliza el aceite de oliva para hidratar la piel y dar brillo al pelo seco.

La arcilla verde es uno de los mejores exfoliantes que puedes utilizar, se compra en polvo en centros de estética natural, herbolarios o algunos hipermecados. Además, es muy barata y te durará muchísimo, es una buena compra. La exfoliación de la cara puede hacerse antes de irse a la cama y, así, nuestra piel tendrá más tiempo para recuperarse durante las horas de sueño.

-Para exfoliarte la piel con la arcilla verde debes vaciar una cantidad de polvos en un recipiente de plástico y echar agua mientras revuelves con un palito hasta que la arcilla quede bien disuelta y con una textura medianamente espesa.

-Una vez preparada la mezcla, úntate la cara, el cuello o la zona que vayas a exfoliarte con esta pasta y déjala secar diez minutos.

-Luego, enjuágate la arcilla con mucha agua templada, intenta no frotarte mucho la cara, hasta que se vaya por completo.

- Sécate el exceso de agua con una toalla y date un último enjuague con agua muy fria.

-Tras ésto, y una vez seca, notarás la piel muy seca y un poco roja quizás. Esto es porque la arcilla verde ha limpiado toda la suciedad, grasa y las muertas que había en tu piel y ahora necesitas rehidratarla. Usa una crema bastante hidratante para tu cara y disminuye los lavados ese día, si es posible, hasta que tu piel recupere un poco su equilibrio.

En el caso de los productos adelgazantes encontramos unas cuantas frutas y vegetales como la piña o la manzana que funcionan como estupendos diuréticos para perder peso y volumen porque aumentan la orina y,así eliminamos más líquidos. Del mismo modo, para no retener líquido y combatir la celulitis de tipo circulatorio, es fundamental beber, al menos, 2 litros de agua al día.

También puedes tomar fibra de forma natural a través de alimentos como los cereales integrales, el kiwi o las verduras crudas sin recurrir a los preparados que existen en el mercado. Así, tu vida será mucho más sana, porque, además estarás tomando más vitaminas y minerales esenciales para estar guapa. Si puedes, toma la iniciativa de ahorrar unos cuantos euros sustituyendo algunos de estos productos químicos por ingredientes naturales mucho más baratos e igual de eficaces.

La miel es también un cosmético muy eficaz y, a la vez, natural. Sirve para aportar a la piel vitaminas tanto por dentro como por fuera. Usada como mascarilla es muy nutritiva para las pieles maduras que son muy secas y están apagadas. Tras limpiar bien la piel, úntate la cara y cuello con una fina capa de miel, da igual el tipo de miel que sea.  Déjala actuar unos 5 minutos y, luego, enjuágate bien con agua templada. Verás cómo tu piel recupera el brillo que le faltaba.

Los ácidos grasos Omega 3 también intervienen en la disolución de las grasas culpables de la celulitis, las perlas de aceite de onagra  o de borraja, tomadas una al día, ayudan a disolver los nódulos celulíticos y a que la grasa y/o líquido acumulado en estos pase al torrente sanguíneo.

Por otro lado, si tu cutis es muy seco y no tienes problemas de acné, puedes usar el aceite de onagra o de borraja que viene en el interior de las perlas para masajearte toda la cara y el cuello durante unos minutos y verás cómo se rehidrata tu piel y se disimulan esas pequeñas líneas de expresión.

El gel de Aloe Vera, extraído del interior de las hojas, por sus propiedades drenantes, reduce el colesterol, baja la tensión, disminuye los niveles de azúcar en la sangre, potencia las defensas del organismo y sirve para aliviar molestias gástricas e intestinales.

 La L-carnitina es una sustancia producida por nuestro organismo para la combustión de la grasa. Podemos obtenerla comiendo carnes rojas y también en suplementos alimenticios. La Lcarnitina se forma a partir de las proteínas y se encarga de utilizar la grasa almacenada en nuestro cuerpo cuando necesitamos más energía.