Descubre las maravillas de Narl 517: adelgaza de forma “natural” dónde quieres y elimina tu celulitis Después de intentar adelgazar mis piernas y reducir celulitis con diversas cremas anticelulíticas, gimnasia e, incluso, con técnicas como la endermología o LPG, decidí probar una nueva tecnología: Narl 517 Sonic Slim. Os c ontaré mi experiencia: La técnica [...]
LA L-CARNITINA: LA MOLÉCULA QUEMAGRASA ¿Qué es la L-carnitina? ¿Cómo actúa quemando las grasas? La L-carnitina es una sustancia producida por nuestro organismo para la combustión de la grasa. Es necesaria ya que, sin ella, nuestro cuerpo no puede “usar” las grasas acumuladas que sirven de “combustible” para el funcionamiento normal. La L-carnitina es [...]
Los Ácidos Grasos Omega 3 son eficaces contra el acné y la celulitis: La alimentación adecuada para prevenir y reducir el acné y la celulitis: los ácidos grasos Omega 3. Los ácidos grasos Omega 3 han sido reconocidos recientemente como unos potentes aliados contra el acné. Así, estas “grasas buenas”, bajan los niveles de colesterol [...]
¿ESTÁS EN TU LÍNEA? El Indice de masa corporal . El método más usado por todos, incluso médicos y dietistas, es el del cálculo del “Índice de Masa Corporal”. Para calcular el tuyo debes dividir tu peso en kilogramos entre tu altura en metros al cuadrado. Es decir, un metro coma …. El resultado de [...]
El metabolismo basal: El metabolismo basal es el consumo de energía por parte de nuestro organismo para su desarrollo, crecimiento y funcionamiento contínuo. El metabolismo es un proceso que se produce en nuestro cuerpo necesario para la supervivencia del individuo. Para ello, es imprescindible el consumo de calorías a través de los distintos alimentos y sustancias [...]
¡ADELGAZAR PARA SIEMPRE! EJERCICIO AERÓBICO: LA SOLUCIÓN MEJOR ¿Qué es el ejercicio aeróbico? Es toda aquella actividad física que mantiene el ritmo del corazón entre un 55 y un 75% de su máximo.(como andar a paso rápido o montar en bici). Se llama aeróbico porque no genera deuda de oxígeno para el organismo y se [...]
BENEFICIOS DEL EJERCICIO FISICO La práctica de ejercicio de forma regular, además de los indiscutibles beneficios físicos, proporciona relax y un bienestar psicológico inmediato. Esto es debido a la liberación de unas hormonas llamadas “endorfinas”, que actúan a consecuencia del ejercicio y nos hacen sentir muy bien. Este bienestar consigue reforzarnos positivamente tras habernos esforzado [...]